每日一語錄
上一條
下一條
邊框左上圖像
精盟語錄精選
邊框右上圖像
精神病之歌
微笑背後是一顆破碎了的心,大笑背後是一個崩潰了的人,深夜裏只剩下兩行熱淚,身體裏仍然藏著一個正在戰鬥的靈魂。
~  www.healthyplace.com
故事、啟發
我們無須為自己的故事而感到羞恥,因為它可以啟發他人。
~  無名氏
精神病
精神病就是這樣:從外向內看很難明白,從內向外看很難解釋。
~  無名氏
請勿害怕,你知道他患有精神病的那個人,與之前你不知道他患有精神病的那個人,都是同一個人。
~  www.healthyplace.com
精神病不是我們選擇的,但復元卻是。
~  無名氏
忽視證據,並希望證據不存在,就是患精神病的另一種證據。
~  William Blase
逆境、不幸、痛苦、哭泣
逆境中綻放的花朵是最珍貴、最美麗的。
~  迪士尼電影「花木蘭」
要將不幸當作我們的盔甲穿上,不要將它變成我們的枷鎖。
~  無名氏
時常都是因為我們經歷過極大的痛苦,自我才有資格被提升至極高的層次。
~  Karen Salmansohn  美國專欄作家及暢銷書作者
不要為哭泣道歉,沒有這種感情,我們只不過是行屍走肉。
~  Elizabeth Gilbert  美國散文、小說及傳記作家
創傷、傷痕
創傷不是我們刻意選擇的,但復元卻需要我們自己做抉擇。
~  Michele Rosenthal  美國著名作家及「創傷後遺症」康復者
最多傷痕的心最強壯。
~  Rev. Dr. Jeff Hood  美國浸信會牧師及神學家
傷痕只會令我們想起我們曾經在那裏,但卻沒有規限我們將往那裏去。
~  David Rossi, CBS  電視劇「心理追兇」
壓力、焦慮、抑鬱
如果我們生活只是為了取悅他人,隨之而來的便是壓力焦慮抑鬱
~  Paulo Coelho  巴西著名作家
焦慮不是由對未來的想像所造成,而是由想控制未來的慾望所產生。
~  Kahlil Gibran  黎巴嫩詩人
疾病
疾病並沒有為我們的人生下定論,但我們的勇氣及力量卻可以。
~  無名氏
風暴、地獄
不要再嘗試使風暴平靜,只需要使自己內心平靜,風暴自然會過去。
~  Timber Hawkeye  以色列作家及演說家
當別人正在經歷一場風暴,無聲的陪伴猶勝千萬空洞言詞。
~  無名氏
不是所有風暴都是來破壞你的生活的,有一些風暴是來給你清除障礙的。
~  無名氏
當你發現自己正途經地獄,請繼續前進。
~  Winston Churchill  英國政治家、演說家、軍事家及作家,並曾兩度出任英國首相
無知、偏見、殘酷、暴力
沒有事實及證據的支持,沒有合理的推論,意見就是偏見
~  Michael Crichton  美國暢銷書作者、醫生、影視製片人、導演及編劇
我們最殘酷的行為就是無視他人的絕望。
~  Joseph Michael Straczynski  獲獎頗豐的美國編劇、製片人及作家
社會上最能引發暴力的元素就是無知
~  Emma Goldman  美國作家及演說家
面對與逃避
逃避問題,問題擴大一倍;面對問題,問題解決一半。
~  無名氏
情緒與決定
不要為我們暫時的情緒變化做一個永久的決定
~  無名氏
孤單與群眾
孤單並非寂寞,只表示我們可以獨自處理自己的所有事情。
~  無名氏
跟隨群眾,永遠不會超越群眾,找出自己的方向,獨自上路,很大可能你會走到一個從來沒有人到過的地方。
~  Albert Einstein  理論物理學家,因「相對論」榮獲 1921 年諾貝爾物理學獎
孤獨與交友
寧可孤獨,不
~  George Washington  美國國父,於 1789 年成為美國第一任總統
快樂
其中一個令自己快樂的最簡單方法,就是讓令自己傷心的事情過去。
~  無名氏
快樂並非來自外在事物,而是來自我們對外在事物的看法。
~  Leo Tolstoy  俄國小說家、哲學家、政治思想家及教育改革家
快樂是來自選擇,並非偶遇。
~  Jim Rohn  美國企業家、作家及演說家
獨立就是快樂
~  Susan B. Anthony  美國著名女權運動領袖
只有快樂的人才能夠使別人快樂
~  Anne Frank  「安妮日記」作者,二次大戰猶太人大屠殺的著名受害者,年僅 15 歲
勇敢、堅強、力量
我做過一件我一生最勇敢的事,就是在我想死的時候繼續生活。
~  Juliette Lewis  美國著名女演員及歌手
我從沒有遇過一個堅強的人有平坦的人生路。
~  Atticus  加拿大詩人
當我們正在掙扎求存,給我們最大力量的三個字就是:「我也是」。
~  Brene Brown Ph. D.  著名學者及暢銷書作家
盡力、奮鬥、克服、自信、不放棄
一個我仍然不斷努力嘗試的原因,是我想知道,如果我不放棄會有什麼事情會發生。
~  無名氏
每一天結束時,記著提醒自己:「今天我已了全,已經足夠。」
~  Lori Deschene  美國作家、「暴食症」及「重度憂鬱症」康復者
今天的奮鬥是為明天集結力量,所以可以放棄
~  Robert Tew  英國舞蹈家
沒有奮鬥便沒有進步。
~  Frederick Douglass  美國革命家、政治家、演說家及作家,曾是廢除奴隸制度的領袖
生命中最重要的,不是我們做過什麼,而是我們克服過什麼。
~  無名氏
要有自信,經歷過這麼多艱苦的日子你還存在,未來的考驗你一定能夠通過。
~  Robert Tew  英國舞蹈家
夢想
一個人可以非常清貧、困頓和低微,但是不可以沒有夢想,只要夢想存在一天,就可以改善自己的處境。
~  Oprah Winfrey  美國電視脫口秀主持人、製作人、投資家、慈善家及演員
誠實、改變、脫變、重生
對自己完全誠實,不欺騙自己,是一種很好的鍛鍊。
~  Sigmund Freud  奧地利心理學家、精神分析學創始人及哲學家
以下是一個很奇妙的勃論  paradox:「只有我們肯接受現在的我,不否定自我,才可以改變自我。」
~  Carl Ransom Rogers  20 世紀美國人本主義心理學家
希望世界變成怎樣,請先將自己變成那樣。
~  Mahatma Gandhi  印度國父,尊稱「聖雄甘地」
就是毛蟲自己也不知道,當牠覺得自己生命就快完結的那一刻,卻脫變成一隻美麗的蝴蝶重生
~  Barbara Haines Howett  美國小說作家
學習與教育
教育不會因為你讀了一本書、通過了一個考試或完成了學業而結束;整個生命,從出生到死亡,就是一個學習過程。
~  Jiddu Krishnamurti  著名印度哲學家及靈性導師
進步與完美
追求些微的進步比追求完美更實際。
~  無名氏
批評與判斷
不要太重視別人對其他人的批評;所有人、所有事,都要親自體驗,並自行判斷
~  Henry James  英國及美國小說作家
小事與大事
如果我們無法成就大事,就用偉大的方法做小事
~  Napoleon Hill  享譽全球的美國勵志書作家,並曾擔任美國總統羅斯福的顧問
付出與回報
付出一定會有回報,但回報不一定是如你所期望的。
~  無名氏
思維與人生
要有新的人生就必需要有新的思維
~  Marianne Williamson  美國作家及演說家
康復
康復之路不是一條直路。
~  無名氏
康復是不斷的進化,並不是突然出現的一個奇蹟。
~  Patty Duke  美國演員,曾贏得奧斯卡最佳女配角獎
精神健康
精神健康的另一個定義,就是在我們這個是非黑白不分的瘋狂世界裏,仍然可以保持有一個清醒及理智的頭腦。
~  無名氏
有時不一定是我們的精神健康出了問題,而只是我們的處境要有所改變。
~  www.healthyplace.com
不論男女、年齡、種族、宗教或政見,當你深入了解一個人,就在你感受到他所有感覺的那一刻,「」便已經存在。
~  無名氏
不是一種反應,如果我你是因為你我,那只是交易,是在市場可以買到的東西,不是
~  Jiddu Krishnamurti  著名印度哲學家及靈性導師
真與美
追尋「」與「」,是一種可以讓我們一生繼續做小孩子的活動。
~  Albert Einstein  理論物理學家,因「相對論」榮獲 1921 年諾貝爾物理學獎
光與影
如果你想照耀你的生命,請站在可以照耀到的地方。
~  Guy Finley  美國作家、心靈導師及作曲家
傳遞只有兩種方式:成為源或成為反射的鏡子。
~  Edith Wharton  美國小說及劇作家
面對陽,你不會再看到陰
~  Helen Keller  美國作家及講師,並且是第一位獲取文科學士學位的失明及失聰者
來與去
最重要的,不是你從那裏,而是你往那裏
~  Ella Jane Fitzgerald  美國著名爵士樂歌手
想像力
不要受制於他人有限的想像力,也不要讓他人受制於自己有限的想像力
~  Mae Carol Jemison  美國工程師、醫師及第一位美籍非裔女太空人
幽默
每件事情都有它幽默的一面,找到它亦是一種挑戰。
~  George Carlin  美國棟篤笑表演者、演員、作家及社會批評家
智慧
智慧的第一章就是「誠實」。
~  Thomas Jefferson  美國第三任總統及《美國獨立宣言》的主要起草人
智慧的都知道自己不知道。
~  Socrates  古希臘哲學家及西方哲學的奠基者。
強者與弱者
強者弱者的分別,就在於他們面對困難的時候,是否能堅持、有耐性、有毅力、不害怕、不退縮、不沮喪。
~  Thomas Carlyle  蘇格蘭評論、諷刺作家及歷史學家
天才與蠢材
所有人都是天才,但如果用魚的爬樹能力作為魚的評審標準,所有人都是蠢材
~  Albert Einstein  理論物理學家,因「相對論」榮獲 1921 年諾貝爾物理學獎
回憶、生命、價值
有時只有在某一刻變成了回憶,我們才知道那一刻的價值
~  Dr. Seuss  美國著名作家及漫畫家
為別人而活的生命最有價值
~  Albert Einstein  理論物理學家,因「相對論」榮獲 1921 年諾貝爾物理學獎
邊框左下圖像 邊框右下圖像